Warum Beratung?

Es existiert nicht DIE richtige Form von Intimität oder DIE perfekte Art, eine Beziehung zu gestalten. Dennoch vermitteln Werbung, Filme, Erziehung, Gesetze, Religionen und das soziale Umfeld oft genau dieses Ideal. Dies kann zu Unsicherheiten, inneren Konflikten, Leistungsdruck und Scham führen. Ein Mangel an qualitativer Aufklärung und Information zu den Themen Beziehungen und Sexualität sowie der tabuisierte Umgang damit lassen manche Menschen mit ihren Sorgen und Problemen alleingelassen fühlen.

Beziehungen und Sexualität sind jedoch nicht isoliert, sondern sind in ein komplexes Netz von nicht immer beeinflussbaren Faktoren eingebettet. Dazu gehören verschiedene Arten von Abhängigkeiten und Verpflichtungen, die die eigenen Handlungsmöglichkeiten begrenzen oder zumindest so erscheinen lassen.

All dies kann in der Beratung Raum finden und wird bei der Bearbeitung der Themen berücksichtigt.

 


Praxisraum Bonn

 

 

Sexualberatung

Sexualität wird so unterschiedlich und individuell gelebt, wahrgenommen, empfunden, beschrieben, besungen, gedeutet, bedacht, geträumt, verklärt, geliebt, ersehnt, aber auch erlitten, gefürchtet, unterdrückt, verdrängt, verachtet, verleumdet, erzwungen oder [...] behindert (Schmidt/Sielert 2012).

In der Sexualberatung kann es darum gehen, der eigenen Sexualität auf die Spur zu kommen, Wünsche und Bedürfnisse herauszufinden. Herausforderungen im Sexualleben, ob alleine oder im Miteinander, können besprochen und Lösungsstrategien erarbeitet werden, um Zufriedenheit herzustellen. Hierfür kann es hilfreich sein, die eigene sexuelle Biografie zu reflektieren. 


Mögliche Themen:

  • Was ist meine Sexuelle Identität ? Was sind meine Bedürfnisse und Wünsche?
  • Wie möchte ich mein Sexualleben gestalten?
  • Sex ist für mich schmerzhaft
  • Ich empfinde beim Thema Sex Stress und (Performance-)Druck
  • Ich möchte lernen über (meine) Sexualität zu sprechen
  • Ich habe keinen Orgasmus
  • Wir haben unterschiedliche Bedürfnisse und Vorlieben
  • Eine Krankheit verändert meine Beziehung zu meinem Körper und meiner Sexualität
  • weitere Themen, die Sie in die Beratung einbringen


Beziehungsberatung


 Mögliche Themen:

  • Meine Beziehung tut mir nicht gut
  • Kommunikation und Absprachen in konsensuellen Nicht-monogamen Beziehungen
  • Umbrüche in unserem Leben fordern unsere Beziehung heraus
  • Wir geraten immer wieder in die gleichen Konflikte
  • Ich gerate immer wieder an die falschen Partner*innen
  • Vertrauensbrüche in der Beziehung, Untreue
  • Wir möchte nicht-monogam leben aber in der Praxis fällt es uns schwer
  • Ich fühle mich als Single unvollständig wahrgenommen
  • Eifersucht spielt eine große Rolle
  • Wir möchten uns trennen
  • Eltern werden - Paar bleiben
  • weitere Themen die Sie in die Beratung einbringen